破解堵车坏情绪 教你堵车不堵心

“五一”前最后一个工作日均是出行强度大、拥堵时间长的全年重点日。加上各种汽车保有量持续增加，道路交通压力将进一步增大。吸污车厂家教你几招，让你堵车不堵心，缓解堵车带来的坏情绪。

上路遇上最堵日？教你几招跟车不追尾

　　堵车无处不在，如果遇上堵车，那么考验你车技的时候到了。吸污车厂家梳理了一些堵车时开车的小技巧，教你在保证自己安全的同时呵护爱车不受磕碰。

　　堵车时，尽可能与前车在左方向上错开一点，使自己能看到前方的好几辆车。当看到前方车起步后，让出一个车身的距离再起步跟上，同时注意前面四五辆车的动态。如果最前面的那几辆车只前进了一米就亮了刹车灯，那你干脆就别起步了，以防来不及刹车造成追尾事故。

　　此外，起步不要过快过猛，跟车不要太近。堵车经常不是一时能解决的，起步太快很容易出事故。在低档位低速的情况下，尽量提前挂进空挡利用惯性空挡滑行一小段。需要注意的是，如果不是热得冷得受不了，最好关闭空调，这样车起步加速会更快捷。在前车没有完全停下来之前，你也不要让自己的车完全停下来，并随时准备挂到二档再跟进。

　　堵车易引发烦躁情绪 调节情绪状态别堵心

　　堵车是一种可能引发烦躁情绪的事件，调节自身的情绪状态是有效应对堵车的方法。遭遇堵车，当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象，你可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。

如果长时间在车里停留，感到心烦的时候，司机可以考虑适当地转移一下注意力，把注意力放在让人感到轻松愉快的事情上。比如：想想晚饭吃什么或者周末如何度过等等；听听轻快的音乐，看看窗外的风景。如果车上不止一个人，堵车时可以适当地互相交流、谈心。如果车上只有一个人，那你可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊。

　　人在车里待久了难免会变得迟钝和心不在焉。这时候要保持警惕，因为前面的车随时都可能开动，你需要及时跟上。此外，在堵车时，需要体谅别人的感受，如果看到前面的车不动时，最好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。